Você já cortou o que precisava cortar, já treinou mais e já começou dieta na segunda-feira. Mesmo assim, a gordura aparece onde antes não aparecia e a balança demora a mexer.

Seu metabolismo mudou, sua rotina mudou, e o que dava resultado antes hoje não responde da mesma forma.

Eu não começo pela dieta. Começo olhando seu corpo, seu histórico de saúde, sua alimentação e a rotina que você realmente tem, entre trabalho, casa e família.

Porque ninguém vive numa rotina quadradinha. Montamos juntas um plano que cabe na vida que você tem, e não numa semana perfeita que só existe no papel.

A resposta não é outra dieta.​